Subalansuota mityba ir su tuo susijusi sveikata yra gyvybiškai svarbi kiekvienam žmogui. Dabartinis gyvenimo tempas reikalauja gero regėjimo, kuris būtinas sėkmingam darbui, o taip pat vairuojant automobilį, dirbant kompiuteriu, skaitant. Žmogų dažnai lydi nepalankios aplinkos sąlygos, nesubalansuota mityba, netinkamas gyvenimo būdas, neigiami pojūčiai, įtampa, stresai, kintamo magnetinio lauko, sunkiųjų metalų aplinkoje, radiacijos poveikis. Yra laikotarpis, kai mūsų organizme ypač jaučiamas maistinių medžiagų stygius. Tokiu atveju būtina papildomai vartoti vitaminus ir mineralines medžiagas. Akys dažnai pavargsta daug skaitant ar rašant, ilgai dirbat kompiuteriu, tuo metu ilgai nemirkčiojama, atsiranda ragenos sausumo pojūtis. Dėl to gali prasidėti ir ragenos pokyčiai, pasireiškiantis daugeliu požymių.
     “Matyk” yra kompleksinis preparatas iš natūralių mėlynių uogų miltelių, beta karotino, vitaminų C ir E. Preparatas turi teigiamą poveikį vaikų ir suaugusiųjų regai, jis vartotinas, sergant trumparegyste, toliaregyste, padeda išvengti akių nuovargio, regėjimo prieblandoje pablogėjimo, mažina ragenos bei lęšio sudrumstėjimo, tinklainės degeneracinių procesų vystymosi riziką.
     Mėlynių uogose yra apie 1,5 proc. taninų, kurie liaudies medicinoje vartojami viduriavimui gydyti, ir antocianinų, kurių dėka mėlynių uogos yra tamsiai mėlynos spalvos. Antocianinai – tai augalinių pigmentų grupė, kuri priklauso flavonoidams. Šie pigmentai pasižymi biocheminiu, farmakologiniu aktyvumu. Antocianinai yra gerai tirpūs vandenyje. Jie slopina pigmento rodopsino sintezę, saugo akies lęšiuką nuo patologinių fermentų poveikio, stabdo kataraktos vystymąsi, Antocianinai apsaugo kraujagysles, veikia kraujagyslių sienelių paburkimą, slopina trombocitų agregaciją, pasižymi antisklerotiniu, antioksidantiniu poveikiu, saugančiu ląsteles ir membranas nuo žalingo laisvųjų radikalų veikimo. Teigiamai antocianinai veikia į tinklainės kraujagysles, tuo būdu pagerindami tinklainės ir regos nervo mitybą, padeda išvengti tinklainės kraujosruvų. Karotinas ir vitaminas C palaiko kraujagyslių elastingumą.
     Šiose uogose yra karotino, B grupės vitaminų, vitamino C, PP, mineralų, ypač geležies ir mangano. Vandenyje tirpūs vitaminai - C, B1, B2, B6, PP, o riebaluose tirpūs - vitaminai E, ir vitamino A provitaminas – karotinas.
    Beta karotinas yra vitamino A pirmtakas mūsų organizme. Šis vitaminas yra ypač svarbus regėjimui apsaugoti. Jo trūkstant pablogėja regėjimas prieblandoje, drumstėja ragena. Vitaminas A (retinolis) būtinas daugeliui organizmo audinių susidaryti ir normaliai jų būklei palaikyti, regėjimo pigmentui, odos ir gleivinių epiteliui susidaryti. Vitaminas A taip pat būtinas organizmui augti, kaulams ir dantims formuotis, odai, virškinimo ir kvėpavimo organų gleivinėms normaliai veikti, stimuliuoti imuninę sistemą. Žmogaus organizme vitaminas A gali būti pagamintas iš provitaminų karotinoidų, iš kurių aktyviausias beta karotinas. Jis veikia organizme kaip antioksidantas. Vitaminai A gerai tirpsta lipofilinėje audinių dalyje. Dėl konjuguotų dvigubųjų ryšių jie pasižymi reduktorių savybėmis. Trūkstant vitamino A silpnėja akies jautrumas šviesai, todėl žmogus nemato prieblandoje (vištakumas), atsiranda akies junginių uždegimas, lėtėja augimas, vyksta bendras organizmo nusilpimas, mažėja atsparumas infekcijoms, vystosi kvėpavimo takų ligos.
     Vitaminui E (tokoferoliui) būdingos veiksmingos antioksidacinės savybės, jis slopina lipidų peroksidinę oksidaciją, organizme kovoja su laisvaisiais radikalais, normalizuoja širdies funkciją ir gerina kraujotaką, saugo nuo aterosklerozės, stiprina imuninę sistemą, padeda organizmą aprūpinti deguonimi, mažina nuovargį, didina potenciją, stimuliuoja jaunėjimo procesus organizme. Jis svarbus ląstelių membranoms ir subląstelinėms struktūroms normaliai funkcionuoti. Vitaminas E veikia kraujo krešumo sistemą, dauginimąsi, medžiagų apykaitą.
    Vitaminas E tirpsta riebaluose dėka alkilinių grupių, o reduktorius yra dėl hidrochinono fragmento. Tai vieni stipriausių gamtinių oksidatorių. Reaguodami su aktyviomis deguonies formomis, jie oksiduojasi į chinonus ir nutraukia oksidacijos grandinę. Taigi, vitaminai A ir E kaip reduktoriai saugo lipofilinius audinių fragmentus nuo aktyviųjų deguonies formų ir laisvųjų radikalų, reiškiasi kaip antioksidatoriai, ribodami laisvaradikalinį oksidavimą audiniuose ir saugodami audinius nuo degeneracinių procesų, apsaugo organizmą nuo senėjimo, stiprina imunitetą, darbingumą ir energiją, apsaugo nuo tinklainės geltonosios dėmės degeneracijos, mažina kataraktos atsiradimo riziką.

<<atgal>>